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当练瑜伽一段时间后，就会发现原来年龄真与美貌无关。一个能坚持练瑜伽的人，是能把岁月变成雕刻刀，让自己在点滴进步中日渐美丽。ins上有一个帖子# yoga befo

文 | 刘一鸣近年来零售市场整体一片低迷，但也有例外。得益于全球性的健身风潮——你可能正是参与者其中一员——运动服饰的增长倒是颇佳。但其中最增速最快、最亮眼的，并不是市值高达1402亿美元阿迪达斯，或者551亿美元耐克。而是lululemo

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看一家瑜伽教练班可不可靠，主要看以下几个点：1、课程结构是否完备？瑜伽教练班除了基本的体式、运动原理等方面教学，还需要教授如何给学员上课等方面，有这几点就是比较合格的瑜伽教练班。如果课程还有教学怎么和学员有效沟