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在家练习瑜伽是相对容易且灵活的，但具体难易程度可能会因个人情况而异。以下是一些关于在家练瑜伽的要点，帮助你评估其难易程度：### 优点1. **方便性**：在家练习瑜伽最大的优点就是时间和地点的灵

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